夕景。

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昨日夕方野暮用で出掛けたのですが、
綺麗な夕焼けでありました。
残念ながら写真を撮るゆとりはありませんでしたが、

今日はどうかなと期待しながら出掛けたが、
昨日には負けるのでありました。^^;



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# by norinoripoem | 2017-06-04 21:31 | Comments(2)

さりげなく咲く花。

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今日は椅子の背に手をついてヒザの屈伸運動が出来た。
昨日までもやっていたのだが、屈む時に、う~~~~!
立ち上がる時にも、う~~~~!
だったのが今日は1,2,3~~~10回で来た。少しは回復しているかな。^^;

それにしても今日は寒い。!

テニスコートに上着一枚持って行った。^^;

やはり足をかばうのか両足の上部の筋肉がバンバン!
歳を考えたら動かないテニスを会得しなければいけないが、
まだ未熟なのでしょう。ボールに動き回されているのであります。^^;







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# by norinoripoem | 2017-06-03 20:34 | Comments(2)

風吹けば・・・

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風吹けば・・・サーファーが喜ぶ。
と言う訳で日中も風が強かったので、
ワイルドネイチャープラザに行って来たのだ。
あまり流れてないけど・・・一応流し撮りなのであります。

昨日の夜は大荒れだったな。
凄い強風で家がガタガタ揺れていた。台風並だ。!
暑いので窓を開けて寝ていたのがいけなかったな!
それの強烈に叩き付ける雨、カミナリ!!!
挙句には竜巻注意報発令と来た。

朝は嘘のように静かだったが、
また徐々に風が強くなりだした。
お陰で寒いくらい。^^;

今日は歩くのに支障はない、
自転車も乗れる、ただ、屈むとなると悲鳴が!^^;

しばらく様子を見いるのであります。^^;



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# by norinoripoem | 2017-06-02 20:52 | Comments(2)

タチアオイ。

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今朝玄関の掃除の時、ほうきで右足の上部の筋肉にほうきの柄が当たる。
そんなに強くはなかったと思うけど、
その後これが強烈に痛くなるのでありました。^^;
屈めない、まともに膝が上がらない。
早速アイシングであります。約30分間。
その後ストレッチであります。

それでもそう変化はなかったな。^^;
シップを張って要観察であります。^^;

週末には治っていますように!






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# by norinoripoem | 2017-06-01 19:23 | Comments(2)