ごみアート。

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ごみアート??なのであります。^^;




今日は一転穏やかな天気。それに南風でしたよ。
調子に乗ってテニスをやり過ぎました。
腰に何時ものようにシップ。
腰痛ストレッチ!!!
最近は動的ストレッチング。
ダイナミックストレッチなるものが主流とか・・・^^;
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by norinoripoem | 2015-02-21 20:13 | Comments(2)
Commented by mimoza-7 at 2015-02-22 15:59
2枚目のは、ネコ除けでしょうか?・・・
ネコ招きか!笑

私も先日、エアロビクスなぞをちびっとやってみて、
腰にきてしまい、ハリ屋さんに通うハメになってしまいました。
鍛えようなどと思っての運動はもうできませんね~^^;;・・アセアセ
Commented by norinoripoem at 2015-02-22 19:15
mimozaさん
エアロビクスはハードだと思いますよ。^^;
それに比べるとこのダイナミックストレッチは楽ですよ。


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